Mit dem Rennrad durch die Landschaft fahren, wird immer beliebter und bringt natürlich einmal Ausdauer…
Tag: Training
Ausdauertraining mit dem Fahrrad wie richtig starten
Das Fahrrad hat sich heute sehr verbreitet als gesundes und umweltfreundliches Verkehrsmittel, aber auch als…
Fakten rund um Fahrradfahren für den Sportler
Fahrrad fahren ist ein Sport, den nahezu jeder betreiben kann. Allerdings gibt es natürlich unterschiedliche…
Fußballtraining im Fitnessstudio
Fußball ist ein Mannschaftssport. Diese Sportart ist dadurch gekennzeichnet, dass eine Fußballmannschaft nicht nur zusammenspielt,…
Muskeln richtig aufbauen – bringen Sie Ihren Körper in Form
Wer wünscht sich nicht einen muskulösen Körper oder einen Waschbrettbauch? Bei Männern und Frauen ist…